天然“散结药”，女性不妨常吃，疏通乳结告别增生
母爱是亘古不变的话题。而这些却需要身心康健的女性才能做到。都知道女性之所以区别于男性，就在于要承担孕育和哺乳的重任。母亲的素养和健康直接影响下一代的身心发育。所以女性保健尤为重要。
然而现代社会越来越多的女性被乳腺疾病所困扰。尤其是乳腺增生问题，不但影响了正常的生活，更是给家庭和自身带来了无穷的困扰。在人们的潜意识中，乳腺增生是女性独有的普遍现象。然而橙医生却要说，男性朋友也不可大意，在临床上男人患乳腺增生的也不在少数，虽然算不上什么大病，但也存在极大的癌变可能，所以对于乳腺增生要引起足够重视。
今天橙医生就跟大家聊一聊乳腺保健问题。并将日常生活中具有天然散结药称呼的几种养生食材。推荐给大家，女性朋友不妨坚持吃，疏通乳结，告别增生。
香菇：香菇是常见菌类食物，富含维生素以及多种微量物质，常吃可以起到美容养颜、抗衰老的效果，而且对患有乳腺结节的女性来说，常吃香菇，就可以轻松疏通乳腺。
蒲公英：蒲公英可以直接吃也可以泡水喝，不仅营养丰富，还能促进身体排*，维持气血畅通，不但可以预防乳腺增生，还能帮助子宫排*排污血。可谓是“妇科圣手”
山楂含有糖类，蛋白质，维生素C，苹果酸等物质，具有降脂、降压、强心作用。同时山楂还可以健脾开胃、消食化滞、活血化痰，十分适宜消化道和乳腺增生患者。不妨试试养生粥的方式：山楂茉莉高粱粥。茉莉花、高粱米适量，红枣山楂各10颗，将全部食材洗净放入锅内煮粥至浓稠状即可。此粥可疏肝解郁、调节情绪，对乳腺增生患者有一定的治疗效果
陈皮，陈皮中含有丰富的橘子油和经络，能够疏通乳房经络，对乳房上的肿块有消解作用，减轻乳房胀痛。陈皮泡水还可以健脾养胃，胃口好了，身心才能更健康。
玫瑰花，可以用来补气养阴，也可补血养气。玫瑰花还能助消化淡斑。经常喝玫瑰花茶就可以消除乳房肿块，通乳散结！
你还在为养生保健苦无良方而发愁吗？人体就是一部庞大的机器，而我们日常的一饮一食就相当于润滑油，养护着这部机器正常良性运作。然而还要提醒大家，倘若这个运滑油配比不科学，不正确，甚至不安全极易造成适得其反的效果。所以橙医生要说，养生可不是那么简单的事情，也不是一蹴而就的。贵在坚持，贵在学习，贵在验证。跟橙医生一起，走在养生路上，每天学习一些养生小知识，让我们的身体更健康，生活更舒心。
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