辽宁白癜风医院 http://pf.39.net/bdfyy/bdfrczy/161215/5117727.html乳房里发现了硬块、皮肤变得像橘子皮、乳头不再凸起而变得内陷……别大意，这可能是乳腺肿瘤的早期信号。
01.
每个女人都该学会乳房自检
乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，我国虽是乳腺癌的低发地区，但近年来，在一些大中城市已跃居为女性恶性肿瘤的首位或第二位，发病年龄也趋向年轻化。
不过你不必过于焦虑，因为乳腺癌又是一种可治愈的癌症，早期乳腺癌的治愈率可达60％以上。
所以加强乳腺癌筛查，做到早发现、早干预，是可以告别“谈癌色变”的恐慌的。
正确的乳房自检必不可少，时刻关爱自身健康，建议女性20岁起，每月做一次乳房自检，有助早期发现乳腺问题。
最佳时机
月经后第9~11天。此时乳房腺体回缩，乳房最小，而肿瘤一般不会回缩，容易被揪出来。
检查步骤
看：最好在大镜子前进行，观察乳房双侧是否对称，乳房的肤色有无改变、乳头有无凹陷等。
摸：一手托起乳房，一手并拢除拇指以外的其余四指，以乳头为中心，由内向外以画圈的方式滑动触摸乳房，检查有无肿块、硬结。
按：按压检查乳房外侧至腋窝，检查有无肿块。
挤：压迫乳晕，看是否有液体排出。如果有发红的液体溢出，需高度警惕。
有些女性摸到乳房里有硬块，会紧张不安，甚至焦虑难眠，其实这很可能是乳腺增生导致的。下面这张表，有助女性简单自测乳腺问题。
02.
不同年龄段，怎样查乳腺？
光养成自检的好习惯还不够，仍有可能因个人手法不正确而贻误病情。自检与定期去乳腺专科门诊体检相结合，才有可能早发现早治疗。
20~30岁女性
每月自检1次；每1~3年临床体检一次。
30~35岁女性
一般选择乳腺B超，每年一次。超声检查经济实惠，对人体没有损伤，对年轻女性、致密型乳腺比较理想。
35~40岁女性
间隔1~2年定期做乳腺X射线，超声检查为补充。
40~45岁女性
《中国抗癌协会乳腺癌诊治指南与规范（）》建议，40~45岁女性每年一次乳腺钼靶检查，致密型乳腺推荐与B超联合检查。
钼靶检查准确性高，特别是对微小钙化灶准确性较高，还可以看到乳腺内淋巴结情况，能发现比较早期的癌变。
45~69岁
45~69岁每1~2年进行一次乳腺钼靶检查，致密型乳腺推荐与B超联合检查。
70岁及以上
70岁及以上每2年一次乳腺钼靶检查。
从临床来看，40~60岁是乳腺癌的高发年龄段，45岁左右更显集中。以下高危人群更要密切
