母乳喂养是世界范围内倡导的婴儿喂养方法，母乳喂养过程可以促进妈妈和孩子之间的情感交流，可促进产妇子宫收缩，加快产后康复，乳汁中营养成分均衡，最重要的是乳汁中含有免疫球蛋白，提高婴儿免疫力。但是，如果产妇遇到乳汁淤积、排泄不畅怎么办呢？
乳汁淤积、排泄不畅的原因
首先，我们要明白为什么会乳汁淤积、排泄不畅？
根据上面的乳房组织结构图大家可以看到，乳汁由腺泡细胞分泌产生，经乳腺小导管、输乳管运送到乳窦中储存，婴儿吸吮乳头时，由乳头排出，以上任一部位出现问题都会导致产后乳汁淤积，排乳不畅。
实际喂养过程中的具体问题
1、产妇营养过剩
月子期间进补过度，食物过于油腻，造成产妇乳汁淤积。
2、吸奶器使用不当
吸奶器对乳房组织过度牵拉，造成乳晕水肿，压迫乳头处的乳导管导致排乳不畅。
3、乳头皲裂或乳头有白膜导致乳头处外孔堵塞
主要由于婴儿只含住乳头，未含住乳晕造成的。
4、喂养不当
长期单侧乳房喂养，导致乳汁淤积。
5、乳头凹陷
由于产妇先天性乳房发育不良，乳腺导管较短或者乳房组织纤维环挛缩。
乳汁淤积该如何处理？
1、饮食方面，母乳喂养产妇需要进食高蛋白、高维生素、易消化的饮食，万万不可过于油腻，多食用汤食、多喝水、多吃蔬菜和水果，限制辛辣和刺激性食品，少量多餐，每天4～5餐为宜，不可随便私自用药，身体不适要在医生指导下服用药物。
2、注意乳头卫生，母乳喂养前后要用温水清洗乳房，保持乳头清洁状态，乳汁营养丰富，是细菌天然的培养基，一定要注意乳头卫生情况。
3、学习正确的哺乳喂养知识，两侧乳房轮流喂养，防止乳汁淤积。
4、掌握正确的哺乳姿势，哺乳姿势主要有四种，摇篮式、斜倚式、橄榄球式、侧躺式，具体指导方法如图所示，产妇可根据自身情况，自由选择哺乳姿势。
四种哺乳姿势的要点为：A、婴儿的头部和身体呈一条直线；B、婴儿面向妈妈并整个身体靠近妈妈；C、婴儿的脸贴近妈妈的乳房；D、婴儿的下巴要触及乳房。
5、此外，还要注意婴儿乳头的含接方式，主要包括刺激、含乳、吸吮、离乳，具体指导方法如图所示，在婴儿开始用力吸吮后，应将其小嘴轻轻往外拉约5mm，使乳腺导管拉直，便于乳汁分泌，在母乳喂养过程中妈妈没有不适与疼痛。
6、乳头内陷问题：这是产妇先天性乳房发育不良导致的，其本身发病率低，一定要就医诊断，产妇切不可自行诊断。对于乳头内陷产妇，可在医生指导下进行手法牵拉乳头练习，具体方法为：将两拇指平放在乳头两侧乳晕处，慢慢地由乳头两侧外方拉开，牵拉乳晕皮肤及皮下组织，然后再放在乳头上下方，向上下纵行牵拉，使乳头向外突出，重复多次，每次5分钟，每天2～3次。
7、避免吸奶器过度使用，注意使用吸奶器时负压不要过大，负压以乳汁可顺利吸出，自己不感疼痛即可。使用吸奶器前对乳房进行疏通，更有利于乳汁分泌。
如果以上办法都没有缓解乳汁淤积的情况，一定要及时就医，以免发生急性炎症，延误婴儿母乳喂养。
参考文献：
[1].婴幼儿喂养与营养指南[J].中国妇幼健康研究,,30(04):-.
[2]潘会艳.产后乳汁淤积的原因分析和护理对策[J].实用临床护理学电子杂志,,4(46):3+33.
