如果具备母乳喂养的女性，那就肯定避免不了要给孩子喂奶，但是时间一长，妈妈们的乳房也会出现一些问题，比如说：乳头疼痛、糜烂，尤其是乳结，大多数哺乳妈妈都会遇到这种情况，那么乳结是什么呢？得了乳结之后妈妈们应该怎么做呢？接下来就来一一为大家解答吧！
什么是乳结？
可能有些哺乳期女性，常会在自己的乳房上摸到一个圆形或扁形的硬块，这就是因为女性的乳汁不能及时的排出去，导致乳管堵塞，但是这不会粘连乳房皮肤，这也就是所谓的“乳结”，哺乳妈妈们如果遇到这种情况时，就需要越早处理越好，不然阻塞过久，还可能恶化成乳腺炎。
那么如果女性在遇到了乳结之后应该怎么办呢？其实只需这三个步骤即可：“暖奶、多吸、冷敷”。
暖奶就是每次母乳的前戏，这个步骤就是为了让乳房里的乳汁流动更快，经过这个步骤之后，宝宝就可以吸到更多的乳汁啦！
暖奶的方法：
1、与宝宝多进行肌肤接触。
2、可以适当地进行乳房按摩，但是一定要注意力度。
3、热敷一下乳房。但是热敷的温度不能太高，而且还要尽量把热敷的时间控制在3分钟之内。
4、在选择内衣的时候，千万不能挑选那些穿着太紧或者有钢圈的。
5、如出现涨奶的情况，可以用手挤出一些奶。
6、在喂奶前，可以挤一点奶出来。
多吸：有这些多吸的方法：
1、千万不能因为乳头胀痛就停止喂奶。
2、要让宝宝学会正确的吸奶。
3、可以试着用不同的姿势来喂养宝宝，但是一定要保证宝妈和宝宝都舒服。
4、可以适当地让宝宝感觉到饥饿感，这样宝宝在吃奶的时候也会更有劲。
5、宝妈可以在宝宝吸奶的时候，轻轻按摩一下乳房，这样就可促进乳汁的分泌。
冷敷：“冷敷”可以用来舒缓乳房疼痛。一般可以尝试下面这个方法：
在喂奶或者吸奶的时候可以进行冷敷，这样可达到消肿的效果。
发现有乳结的宝妈们可以通过这三个方法来缓解，但是如果在尝试之后觉得还没有好转，反而出现更严重的情况，医院看医生了。
