乳腺增生是女性常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位，近来年这些疾病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也逐渐的低龄化。据调查约有70%到80%的女性都有不同程度的乳腺增生，那么乳腺增生到底是什么？有哪些发病原因？
今天有请平安好医生私家医生张晓君分享《你知道什么是乳腺增生吗？》。
一、什么是乳腺增生呢？
乳腺增生是乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性的病变及进行性的结缔组织的生长。发病原因主要是由于内分泌激素的失调、遗传因素、外环境等等。
二、乳腺增生有哪些主要症状呢？
以乳房周围疼痛为特征，有些人反应跟月经周期相关，触痛的感觉是在乳房的外上侧及中上部是比较明显的。有时候疼痛会向腋部、肩背部和上肢等处放射，所以为了及时地了解乳腺的疾病，建议18岁到39周岁左右的女性可以每个月进行自查乳房。
三、该如何正确自查乳房呢？
在洗浴之后站在镜前检查，双手叉腰，身体做左右的旋转，从镜中观察双侧乳房的皮肤有没有异常，乳头有没有内陷的问题。因为有一些人乳房内陷是一个正常的现象，但是如果您之前没有乳房内陷，但现在发现有乳房内陷的问题，可能就需要去看一看，是否跟乳腺增生有关。然后用指腹贴在乳房上按顺时针或者逆时针慢慢地移动，切铁用手来挤捏，以免将正常的乳腺组织误认为肿块。在手法触诊的时候，乳腺增生和乳腺肿瘤有时候是区分不开的，那么这个时候，18-39周岁如果没有特殊情况，建议可以每个月自查乳房，也可以线下去做彩超，或者是做钼靶实验，如果有家族遗传史的，或者是有肿瘤病史的女性，40岁以上的建议每年体检一次。
四、乳腺增生如何治疗？
如果乳腺彩超提示有一期、二期或者BI-RADS-US分级在3级以下的话是可以考虑用中药调理的，还可以考虑外治法，比如像乳腺增生贴、乳疾一贴灵等等。实际上很多女性的乳腺增生跟生气、压力、情绪都有关系，这样的患者该休息的时候一定要好好休息，适当的运动、睡眠充足、少熬夜，尤期是考虑塑形、减肥的女性，可能穿的胸罩过紧或者是收拢，这些对于乳腺问题也会有影响。
乳腺增生影响乳房健康，忽略不重视会引发乳腺炎，严重者还可发展成乳腺癌，所以每月自我检查乳房很重要，如果发现医院就诊，避免病程发展。
