乳腺结节是怎么回事这些预防方法要知晓三 [复制链接]

乳腺结节是女性常见的疾病，对女性的身体危害很大。很多女性对乳腺结节不是很了解，不知道为什么会有这种疾病。那么，乳腺结节是怎么回事呢?它有哪些症状?要怎么预防才好呢?下面就一起来看看吧。

乳腺结节是怎么回事

现代医学观点

在现代医学当中，认为婚育、膳食、环境和遗传都是女性如乳腺发病的原因。现在很多女性工作过度劳累，再加上生活环境等因素，很容易导致体内激素失衡，从而导致乳腺结节。

情绪不稳定

如果女性朋友长期的情绪不稳定，会导致色斑、月经紊乱，还会导致乳腺结节的发生。

内分泌失调

人体的内分泌跟乳腺是息息相关的，内分泌通过雌激素的分泌促进乳房生长发育，所以一旦内分泌失调、紊乱，便容易形成乳腺方面的疾病，因此也是乳腺结节产生的原因。

其他因素

现在，社会发展迅速，很多女性平时压力太大，劳累过度，这些都容易导致女性的激素失去平衡，身体也会出现问题，导致乳腺结节。

乳腺结节的症状

乳房胀痛

常见为单侧或双侧乳房胀痛或触痛。病程为2个月至数年不等，大多数患者具有周期性疼痛的特点，月经前期发生或加重，月经后减轻或消失。

必须注意的是，乳痛的周期性虽是本病的典型表现，但缺乏此特征者并不能否定病变的存在。

乳房肿块

常为多发性，单侧或双侧性，以外上象限多见;且大小、质地亦常随月经呈周期性变化，月经前期肿块增大，质地较硬，月经后肿块缩小，质韧而不硬。

扪查时可触及肿块呈节结构，大小不一，与周围组织界限不清，多有触痛，与皮肤和深部组织无粘连，可被推动，腋窝淋巴结不肿大。

此外，乳腺结节尚有病程长、发展缓慢、有时可有乳头溢液等表现。乳房内大小不等的结节实质上是一些囊状扩张的大、小乳管，乳头溢液即来自这些囊肿，呈*绿色、棕色或血性，偶为无色浆液性。

乳腺结节的预防

妊娠、哺乳

对于乳腺结节，妊娠和哺乳是很好的打击方法。这个时候孕激素充足，可以保护和修复乳腺。哺乳也可以让乳腺得到充分发育，在断奶之后良好退化，不容易出现乳腺结节。

保持良好的心态

少生气，少发脾气，保持情绪稳定，活泼开朗即有利增生早日康复。

调理月经

临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生，通过调理内分泌调理月经，同时也能预防和治疗乳腺增生。

医院检查

对于不能排除癌变的乳腺增生结节患者，应医院检查，必要时做活组织病理切片检查。

规律的睡眠

规律睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。

适当补硒

硒，是人体不可缺少的微量元素，具有极强的抗氧化能力。补硒能增强细胞抗氧化能力，调节内分泌和新陈代谢，清除体内*素，对于预防乳腺疾病有奇效。

补充维生素、矿物质

人体如果缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质，前列腺素E的合成就会受到影响，乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现或加重增生。

保持良好的生活习惯

生活要有规律、劳逸结合，作息时间规律，不要熬夜。作息不规律会使激素分泌紊乱，加重乳腺增生。保持和谐的性生活，可调节内分泌失调。保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。

低脂高纤饮食

遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。还有，控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺增生。

总结：通过上文的介绍，相信大家对乳腺结节的原因都有了大致的了解。除此之外，文中还介绍了乳腺结节的症状以及预防的方法，这些仅供大家参考。女性朋友在生活当中要多注意预防哦。