浙江治疗白癜风医院 http://www.jk100f.com/baidianfengzixun/jichuzhishi/baibanzhuanqu/m/42071.html俗话说：女性如水。女性敏感脆弱不单单是心理在身体上也是一样的，女性的身体跟男性相比要虚弱的多，这不是在示弱，而是事实。现代女性越来越多的人在23岁之后会患有乳腺增生，发病率也在逐年上升，占据乳腺疾病的首位，对于女性来说，乳腺疾病对于身体影响是非常大的，而且最为重要的一点就是如果患了乳腺癌的话，往往需要切除乳房，这一点对女性来说往往是致命的打击。所以别小瞧了乳腺增生，它不但会影响到乳房的健康，例如患者会出现乳房疼痛，还会诱发更加严重的疾病。那么乳腺增生又该如何治疗和预防呢？下面给大家介绍几种食物，对于通乳散结，预防女性乳腺增生有着非常好的效果。
第一种是海带。它不但有很高的营养价值，还具有很高的药用价值。海带中有着丰富的碘，维生素等矿物元素，海带还具有降血脂，降血糖，调节免疫，抗肿瘤，抗氧化等功能，对于预防女性乳腺增生也有很好的效果。
第二种是核桃。因为核桃中同样含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。而且经研究发现，多食用坚果类食品可增加人体对维生素e的吸收，人体内的维生素e多了，就能让乳房组织更富有弹性哦。
第三种是香菇。香菇是天然的生物反应调节剂，在人体所需的8种氨基酸种，香菇中就含有7种。经常食用的话，对于抗癌防癌也是有很好的效果的，能够有效的预防乳腺疾病的产生。
第四种是鱼。如黄鱼、鲫鱼、鲢鱼、青鱼、鲤鱼、带鱼、章鱼、鱿鱼等，它们都含有必需的氨基酸和不饱和脂肪酸，有保护乳腺的作用，而且对预防乳腺增生也有很大的帮助。
第五种是生姜。因为生姜中富含有大量姜黄素，而实验证实姜黄素对乳腺癌、结直肠癌、胶质瘤、胰腺癌、前列腺癌等10余种恶性肿瘤干细胞有明显的抑制作用。
第六种是葛根。这主要是葛根中含有很多异黄酮物质，这个东西对调理体内雌性激素的分泌和供应有特定的作用，所以对防治乳腺增生倒是有一定的帮助。
第七种是陈皮。它是一种常见的中药，患乳腺增生的女性多吃陈皮，能够疏通结块，缓解抑郁，对于治愈乳腺增生有很大的作用，而且泡水喝，还能够化咳止痰、增强食欲感，缓解肠胃各类疾病的症状。
