医现在女性朋友去体检，基本一查一个乳腺增生或乳腺结节。虽然多数情况，只需要定期检查，不需要做手术，但依然像一颗“定时炸弹”，困扰着很多女性朋友。
一直以来，乳腺癌都是女性最常见的恶性肿瘤之一。虽然乳腺增生和乳腺癌还有比较遥远的距离，却也增加了乳腺癌的风险，而且很多乳腺癌的发现，也是由于体检发现了乳腺结节。所以说，乳腺增生、结节的女性，还是要重视这个问题。
在中医看来，女性查出乳腺增生、结节，说明“肝”出了问题，而女性又以肝为先天，肝不好，很多问题就会接踵而至，所以从这个角度看，我们不仅要重视这个问题，更要积极调理。
临床上，我们发现，乳腺增生、结节主要是由肝郁脾虚、痰瘀互结导致的。我们日常的调理，可以从疏肝理气、健脾化痰两方面着手。
肝气调达，就不容易产生气结；脾胃健运，就能够正常地升清降浊，身体不留痰湿。痰瘀都没有了，增生结节的问题，也就解决了。
比较适合肝郁脾虚的女性使用的方剂，无疑就是逍遥散了。许多情绪不好、肝郁气滞的女性在用了逍遥散后，都会反映“觉得自己的负担变轻了”、“心情好多了”，经前乳房胀痛等不适，也有了明显的改善。
当然了，因为每个人体质都是不完全相同的，出现乳腺结节、乳腺增生问题，最好还是向正规中医求诊。
对于查出乳腺结节的女性来说，如果平时情绪总是不好，还可以经常按压一下自己的膻中穴。
膻中穴在两乳头连线的中点位置。按压这个穴位可以起到宽胸散结、疏肝解郁的作用。
有乳腺增生、结节的女性，按压时通常会感觉到明显的酸痛。
这时候不要担心，继续按压-下，按完之后可以感觉胸口明显松开的感觉。经前经常乳房胀痛的女性，可以在月经前10天开始做这个按摩，来预防和缓解不适。
除了按摩穴位以外，我们平时也可以多做一些扩胸运动，把胸口的气打开，改善气郁、气滞的情况，同样有助于预防乳腺增生的形成。
