重庆治疗白癜风的医院 http://baidianfeng.39.net/a_xcyy/131226/4317379.html这些年来，乳腺疾病的发病率呈逐年上升趋势，而且年龄也越来越年轻化。根据有关的调查，有70%的女性都有不同程度的乳腺增生，而且常见于25到45岁的女性。主要的临床症状有乳房出现肿块，疼痛，而且在生理期经常会加重。女人患乳腺增生，有可能会发展为乳腺癌。所以，有一些人将乳腺增生，说成是乳腺癌的变“癌前病”，其实乳腺增生演变成乳腺癌的几率很小，但也不能因此就忽略掉，这样就容易使小病逐渐演变成大病了！
“乳腺增生”别慌，多吃这4种食物，或许散结化瘀，缓解增生
1、胡萝卜
我们都知道，胡萝卜含有大量的维生素，胡萝卜素等等营养物质而。胡萝卜素被人体摄入后，能够转化成维生素a，维生素a能够维持人体上皮组织的正常结构和功能，有抗癌的功效。而且还能够刺激机体免疫系统，自动调节机体的抗癌能力，同时，还可以影响致癌物质的代谢。尤其是对乳腺癌的防御和治疗有很好的疗效，长期吃胡萝卜用油炒熟，这样更有利于人体吸收胡萝卜素。
2、红薯
在生活中，红薯是人们非常喜爱的食物。其实红薯中含有抗癌物质，能够抑制乳腺癌的滋长。经常吃玉米，食用菌类，海藻类，大蒜等也有类似的作用。乳腺增生可以多进食富含维生素的蔬菜，摄入高膳食纤维，这些可以加助胃部排空，促进小肠的吸收速度和食物的消化时间。使脂肪吸收减少，能够使脂肪合成受到抑制，那么就会使激素水平下降，从而有利于乳腺增生的恢复，也能够起到一定的预防作用。
3、芦笋
芦笋又叫龙须菜，它有健脾益气，滋阴润燥，抗癌解*的功能。芦笋里面含有多种抗癌的营养成分，尤其是维生素a和维生素c，是番茄的两倍。而且还含有丰富的组织蛋白，这种营养物质能够很好地控制癌细胞生长。芦笋的吃法比较多，可做汤、炒、煮都可以。但是芦笋不能生吃，也不宜久放，而且适应低温避光保存。
4、蒲公英
蒲公英对治疗乳腺增生有很好的疗效，现在蒲公英已经成为保健养生的佳肴。不仅清香爽口，而且它含有的大量维生素，对人体健康非常的有帮助。而且营养价值很高，还能够做药用。长期用蒲公英泡水，有消炎解*的功效，还可以预防乳腺炎，乳腺增生的疾病。
如果乳腺有问题的话，不妨试试以上的四种食物，或许对你帮助很大。如果觉得这篇文章对你有帮助，记得分享出去，也可以
